* اپنے دماغ کو بہتر رکھنا ہو تو 8 گھنٹے کی نیند پوری کریں۔ * اپنی آنکھوں کو بہتر رکھنا چاہتے ہو تو سونے سے پہلے پاوں پڑ تیل کی مالش کریں۔ * اگر معدے کو بہتر رکھنا چاہتے ہوتو ٹھنڈی چیزوں سے پرہیز کریں۔ * اگر جگر کو بہترین رکھنا چاہتے ہیں تو بازاری […]
